Ho scritto un Libro!

"Benessere dalla Testa ai Piedi” è una guida completa scritta con passione e dedizione.

Ho iniziato a scrivere questo libro desiderosa di offrire un manuale pratico e informativo per affrontare i molteplici aspetti legati alla salute, fornendo anche spunti pratici per tutti i giorni. Questo progetto ha rappresentato per me un viaggio durato oltre un anno, un percorso intriso di impegno e dedizione, svolto tra gli incroci frenetici tra la vita familiare e gli impegni professionali.

« Il vero benessere non è un obiettivo isolato da raggiungere, ma è il risultato di un intricato sistema di scelte. È nel complesso degli effetti derivanti da centinaia di piccole decisioni che risiede il vero cambiamento: sono le piccole azioni che possono trasformarsi in risultati che cambiano la vita. » Il microbiota è davvero così importante per il nostro benessere? L’echinacea rinforza il sistema immunitario? Che cos’è e come si sviluppa l’antibiotico-resistenza? Come e quando è davvero necessario ricorrere agli integratori? Come intervenire in caso di ritenzione idrica e gambe pesanti? Cosa fare in caso di scottature solari o ustioni?

È un libro pensato per offrire risposte chiare e consigli pratici, per guidare chiunque desideri approfondire la propria conoscenza sulla salute e implementare piccoli accorgimenti quotidiani che possono fare la differenza.

La sua struttura riflette il mio impegno a fornire una visione olistica del benessere, prendendo in considerazione sia gli aspetti grandi che quelli più piccoli della nostra salute. Ogni pagina è frutto di ricerche approfondite, di esperienze personali e di un costante desiderio di condividere conoscenza.

Questo libro rappresenta uno spunto sincero per offrirvi strumenti pratici e consigli utili.

Sono felice e grata di poter finalmente condividere con voi questa risorsa, sperando che “Benessere dalla Testa ai Piedi” possa diventare un alleato prezioso nel vostro percorso verso una vita più sana e consapevole.

 Buona lettura e buona salute a tutti voi.

Francesca

Il libro è disponibile presso le librerie e anche su Amazon