Il Blog di Farmacistartista

Mal di testa frequenti o “vari” sono tra i disturbi più comuni, ma spesso le cause sono nascoste nella routine quotidiana: idratazione, sonno, postura, alimentazione, ormoni e uso degli analgesici. Un’analisi chiara e basata sulle prove su cosa peggiora il mal di testa e cosa può realmente ridurlo.

L’ibuprofene è uno dei farmaci più utilizzati per gestire dolore, infiammazione e febbre, ma non tutti sanno come sceglierne il dosaggio corretto o quando serve la ricetta. In questo articolo trovi una guida chiara e basata su evidenze scientifiche su uso, sicurezza, interazioni e meccanismo d’azione.

L’ashwagandha è una pianta della tradizione ayurvedica sempre più studiata per i suoi effetti sulla gestione dello stress, sulla qualità del sonno e sul benessere generale. Nonostante sia considerata “naturale”, richiede attenzione: recenti evidenze suggeriscono possibili interazioni con farmaci e, in rari casi, effetti sul fegato e sulla funzione tiroidea. In questo articolo analizziamo cosa dicono davvero gli studi clinici, come scegliere un estratto di qualità, quale dosaggio viene utilizzato nelle ricerche e in quali casi è bene evitarla.

Farmaci per il raffreddore e pressione alta non sono sempre compatibili. Molti prodotti “multi-sintomo” contengono vasocostrittori che possono aumentare la pressione arteriosa e interferire con le terapie antipertensive. In questo articolo spiego cosa evitare, quali alternative scegliere in sicurezza e come gestire raffreddore, naso chiuso e mal di testa senza rischiare scompensi.

Molti lo considerano un rimedio naturale, ma il sapone di Marsiglia è troppo alcalino per la pelle sensibile. Può seccare, irritare e alterare la barriera cutanea. Meglio scegliere detergenti a pH fisiologico, specifici per cute delicata o lesa.