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Probiotici: cosa servono davvero, come sceglierli e quando funzionano
Pubblicato da Dott.ssa Francesca Zoccai il
I probiotici non sono tutti uguali: ogni ceppo ha funzioni diverse e richiede la giusta dose per essere efficace. In questo articolo spiego, in modo semplice e basato su studi scientifici, quando servono davvero, come leggerne l’etichetta e perché il confezionamento è fondamentale. Dal sistema immunitario all’umore, dalla pelle al metabolismo: tutto quello che c’è da sapere per usarli in modo consapevole.