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Drenanti: tra mito e realtà. Quando servono davvero e cosa sapere se fai sport
Pubblicato da Dott.ssa Francesca Zoccai il
I drenanti sono tra gli integratori più richiesti, soprattutto con l’arrivo dell’estate e della “prova costume”. Ma servono davvero? E hanno senso se fai sport come la corsa? In questo articolo analizziamo il loro funzionamento, i principi attivi efficaci, i casi in cui sono utili e i rischi di un uso scorretto — con un focus speciale su chi pratica attività fisica.