Le vampate di calore sono uno dei primi segnali della perimenopausa e derivano da fluttuazioni degli estrogeni che alterano il centro di regolazione della temperatura nell’ipotalamo. Questo provoca vasodilatazione e sudorazione improvvisa anche con ciclo ancora presente. Si tratta di un fenomeno fisiologico della transizione menopausale, non di una malattia, ma di un adattamento neuroendocrino che può iniziare già intorno ai 40–45 anni.
Il Blog della Farmacista — #farmacista
Allergia o raffreddore? Come capire la differenza in pochi minuti
Pubblicato da Dott.ssa Francesca Zoccai il
- 0 commenti
- Tags: allergia stagionale, antistaminici, farmacia online, farmacista, naso chiuso, occhi rossi, pollini, raffreddore, salute respiratoria, starnuti
🔥Vampate di calore a 40–45 anni: cosa sta succedendo nel tuo corpo?
Pubblicato da Dott.ssa Francesca Zoccai il
- 0 commenti
- Tags: asse ipotalamo ipofisi ovaio, benessere femminile, cambiamenti ormonali, ciclo irregolare, ciclo lungo, divulgazione scientifica, donne 40 anni, equilibrio ormonale, estradiolo, estrogeni, farmacia, farmacista, fluttuazioni ormonali, FSH, ipotalamo, menopausa, neuroendocrinologia, neuroni KNDy, ormoni femminili, perimenopausa, premenopausa, qualità del sonno, salute della donna, salute femminile, sintomi menopausa, sintomi ormonali, sistema endocrino, sudorazione notturna, termoregolazione, transizione menopausale, vampate di calore, vampate notturne
Mal di testa frequenti: oltre agli antidolorifici cosa può aiutarli (o peggiorarli davvero)
Pubblicato da Dott.ssa Francesca Zoccai il
Mal di testa frequenti o “vari” sono tra i disturbi più comuni, ma spesso le cause sono nascoste nella routine quotidiana: idratazione, sonno, postura, alimentazione, ormoni e uso degli analgesici. Un’analisi chiara e basata sulle prove su cosa peggiora il mal di testa e cosa può realmente ridurlo.
- 0 commenti
- Tags: benessere, cefalea, consiglidelfarmacista, dolore, dratazione, emicrania, farmaciasandonato, farmacista, magnesio, malditesta, salute, sonno, stress, vitaminaB2
Ashwagandha: cosa dice davvero la scienza su utilizzo, benefici e sicurezza
Pubblicato da Dott.ssa Francesca Zoccai il
L’ashwagandha è una pianta della tradizione ayurvedica sempre più studiata per i suoi effetti sulla gestione dello stress, sulla qualità del sonno e sul benessere generale. Nonostante sia considerata “naturale”, richiede attenzione: recenti evidenze suggeriscono possibili interazioni con farmaci e, in rari casi, effetti sul fegato e sulla funzione tiroidea. In questo articolo analizziamo cosa dicono davvero gli studi clinici, come scegliere un estratto di qualità, quale dosaggio viene utilizzato nelle ricerche e in quali casi è bene evitarla.
- 0 commenti
- Tags: #ashwagandha, #benessereconsapevole, #farmaciasandonato, #farmacista, #fitoterapia, #gestionedellostress, #integratoriresponsabili, #qualitadelsonno, #scientificoechiaro, #withaniasomnifera
Antibiotici, disbiosi intestinale e allergie: un legame da conoscere
Pubblicato da Dott.ssa Francesca Zoccai il
"Antibiotici e disbiosi intestinale: scopri come l’uso improprio può alterare il microbiota e aumentare il rischio di allergie."