Il Blog di Farmacistartista

Il benessere è un'esperienza universale che tutti cerchiamo di raggiungere nella vita. Nei paragrafi seguenti, esploreremo le ipotesi e i meccanismi che stanno dietro a questa ricerca continua del benessere. Dalla magica influenza delle endorfine agli enigmatici effetti delle beta-endorfine e degli endocannabinoidi, ci immergeremo nel mondo del benessere, cercando di capire cosa ci renda davvero felici e soddisfatti.   Le Endorfine: La Scintilla della FelicitàPer molto tempo, le endorfine sono state considerate come le "molecole della felicità". Queste sostanze chimiche, prodotte dal nostro corpo in risposta a stimoli come l'esercizio fisico e il dolore, sono conosciute per il loro...

Quando ci troviamo di fronte a una ferita, anche se piccola, è essenziale adottare una serie di accorgimenti per garantire una guarigione ottimale. Da piccole escoriazioni a lesioni più profonde, ogni ferita richiede attenzioni specifiche. In questo articolo, esploreremo in dettaglio i passaggi fondamentali per una gestione efficace delle ferite.Come si medicano le ferite?La corretta cura delle ferite richiede un approccio meticoloso:1. Lavaggio delle mani: Prima di iniziare, è fondamentale lavare accuratamente le mani con acqua e sapone per evitare l'introduzione di germi nella ferita.2. Pulizia attenta: Risciacquare delicatamente la ferita sotto acqua corrente per eliminare detriti, sporco e batteri....

Titolo: "Affrontare il Rientro dalle Vacanze: Strategie Pratiche Basate sulla Scienza"

In questo articolo scoprirai una serie di strategie efficaci per gestire in modo ottimale il rientro dalle vacanze. Basate su principi scientifici e ricerche psicologiche, queste tattiche ti aiuteranno a rendere la transizione dalla dolce vita vacanziera alla routine quotidiana molto più agevole. Dalla preparazione anticipata all'utilizzo della mindfulness e alla condivisione del carico emotivo, troverai consigli pratici per affrontare il rientro con positività e stile. Inoltre, esploreremo come applicare concetti come la "Matrice di Eisenhower" e la psicologia positiva per affrontare le sfide del rientro con un atteggiamento proattivo. Scopri come riflettere sulle esperienze vacanziere e trasformare quei momenti speciali in un vero e proprio motore di ispirazione per la tua routine quotidiana.

Gli integratori solari sono prodotti che contengono vitamine, minerali e antiossidanti per proteggere la pelle dai danni del sole. Essi possono lavorare insieme alle creme solari per aumentare la resistenza della pelle contro i raggi UV. Le sostanze chiave negli integratori includono vitamina C, vitamina E, beta-carotene, licopene e altri antiossidanti. Tuttavia, gli integratori solari non possono sostituire completamente le creme solari e altre misure di protezione fisica. È essenziale consultare un professionista sanitario prima di iniziare l'assunzione di tali integratori. Con una protezione solare completa e l'uso responsabile degli integratori, si può mantenere la pelle sana durante l'estate e le attività all'aperto.

  Una cosa che ho notato negli anni sia da professionista che da consumatrice è che il mondo della cosmesi è focalizzato quasi solo ed esclusivamente sulla cura del viso, come se tutto il resto del corpo non fosse soggetto all'azione del tempo. Il foto e crono invecchiamento non colpiscono solo il nostro viso, ma  purtroppo riguardano anche tutto il resto del corpo: collo, braccia mani, décolleté, pancia, gambe; eppure ci focalizziamo in maniera ossessiva sul viso trascurando totalmente questo aspetto. E' invece molto importante curare anche la pelle del corpo soprattutto se si vogliono prevenire raggrinzimenti e cedimenti precoci. Sul mercato...