Le vampate di calore sono uno dei primi segnali della perimenopausa e derivano da fluttuazioni degli estrogeni che alterano il centro di regolazione della temperatura nell’ipotalamo. Questo provoca vasodilatazione e sudorazione improvvisa anche con ciclo ancora presente. Si tratta di un fenomeno fisiologico della transizione menopausale, non di una malattia, ma di un adattamento neuroendocrino che può iniziare già intorno ai 40–45 anni.
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🔥Vampate di calore a 40–45 anni: cosa sta succedendo nel tuo corpo?
Pubblicato da Dott.ssa Francesca Zoccai il
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🧠Potatura sinaptica e atteggiamenti umani: perché con il tempo impariamo a reagire meno, ma meglio
Pubblicato da Dott.ssa Francesca Zoccai il
Quando si parla di potatura sinaptica, si pensa quasi sempre allo sviluppo cerebrale nei bambini o negli adolescenti. In realtà, questo processo neurobiologico offre una chiave di lettura estremamente interessante anche per comprendere come cambiano gli atteggiamenti, le reazioni emotive e i comportamenti umani nel corso della vita. Non si tratta di psicologia spicciola, ma di un collegamento coerente tra neuroscienze e osservazione clinica del comportamento. Un cervello inizialmente “sovrabbondante” Alla nascita – e ancora di più nei primi anni di vita – il cervello umano presenta un numero di connessioni sinaptiche enormemente superiore a quello dell’adulto. Questa abbondanza non...
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“Influenza lunghissima”: perché sembra non finire mai (tosse, ricadute e naso tappato)
Pubblicato da Dott.ssa Francesca Zoccai il
Tosse che non molla, giorni in cui sembra andare meglio e poi la ricaduta, naso chiuso (spesso da un solo lato): è il classico andamento “a onde” delle virosi respiratorie di questa stagione. In questo articolo spiego cosa c’è davvero dietro la cosiddetta “influenza lunghissima 2025/26”, perché non è sempre influenza in senso stretto, come distinguere la normale coda post-virale dai segnali che meritano una valutazione medica e cosa fare, in modo pratico e basato su evidenze, per ridurre tosse e congestione e tornare a respirare bene.
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🍎 Quando Nichel e Istamina si Incontrano: Il Paradosso Alimentare nelle Reazioni Allergiche
Pubblicato da Dott.ssa Francesca Zoccai il
Scopri perché alcuni alimenti a basso nichel (come pomodori e formaggi stagionati) possono scatenare il prurito se soffri di allergia al nichel. La chiave è l'istamina.
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Sindrome da Allergia Sistemica al Nichel (SNAS)
Pubblicato da Dott.ssa Francesca Zoccai il
La Sindrome da Allergia Sistemica al Nichel (SNAS) non è solo dermatite da contatto: è una risposta immunitaria sistemica che può coinvolgere pelle, intestino ed energia quotidiana. Ecco come riconoscerla e gestirla con un approccio basato sulle evidenze.
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